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• 自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

  原料 ：莲藕2节 
  、糯米160克
   、红枣1杯 、冰糖50克 。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填
   ，一边用 ...

  阅读:15732025-11-04 12:49【visible】

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• 2021首期北京马协中级1星马术教练培训班圆满收官

  青马网讯 5月17日-19日，北京马协中级1星马术教练培训班在东方马汇圆满举办
  。培训班为期三天，学员们系统学习了马术基础知识及赛事常识、骑乘教学、马匹调教 、马匹护理 、马匹饲养及健康常识等知识
  ，内容完整 ...

  阅读:28082025-11-04 12:23【relate】

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• 2021年全国马术耐力锦标赛将在砀山跃马开赛

  青马网讯 2021年全国马术耐力锦标赛将于4月1日-2日在世界梨都&马术名城砀山县黄河故道国际赛马场跃马开赛。各路骑手，养精蓄锐，整装待发 。2021全国马术耐力锦标赛赛道沿用首届赛事经典马术比 ...

  阅读:4422025-11-04 12:22【scared】

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• 中马协将在北京中隆马术训练基地举办区域性骑手分级考核

  青马网讯 按照中马协骑手分级考核计划，2021年4月10日至11日,在北京中隆马术训练基地举办中马协骑手分级考核(场地障碍及盛装舞步项目)。请各位骑手提前熟悉国际马联赛事规则以及中马协骑手分级规则 ，结 ...

  阅读:29092025-11-04 12:19【common】

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• 如何用avast防止软件自己更新

  如何用avast防止软件自己更新最讨厌常用软件自己更新了
  ，有的虽然可以选择不自动更新，但每次启动也会弹出更新提示 ，今天小编教大家如可利用avast防止软件自己更新。1/51、打开软件，选择“工具”—— ...

  阅读:18302025-11-04 11:56【increasingly】

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• 安徽震龙竞技马房陈雨辰斩获浙江省马术联赛1.1米分段赛双料冠军

  青马网讯 3月14日 ，2021年浙江省马术联赛奉化站）在宁波天驿马术俱乐部展开第二个比赛日的争夺。在1.1米分段赛中，来自安徽震龙竞技马房的陈雨辰搭档徽州女神以零罚分
  、23.06秒包揽了青少年组和公开 ...

  阅读:17682025-11-04 11:29【evolve】

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• 2021年北京盛装舞步巡回赛龙缘站落幕：6个级别64人马组合参赛

  青马网讯 2021年北京盛装舞步巡回赛龙缘站于5月30日在龙缘国际马术俱乐部举行。本次比赛共计6个级别64人马组合参与本次比赛
  。 ...

  阅读:11902025-11-04 11:12【kid】

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• 2021云南省马术俱乐部联赛（第一站）3月28日举办

  青马网讯 为促进2021年云南省马术运动的发展 ，增进马术俱乐部之间的交流 ，搭建马术运动爱好者竞技平台，推动马术运动在青少年群体中的普及
  。云南省马术协会将于2021年3月28日举办“2021云南省马术俱 ...

  阅读:5972025-11-04 11:04【locate】

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• 瓦纳史瑞昌赢亚巡台湾名人赛 王伟轩冲上季军

  北京时间9月28日消息  ，泰国球手拉塔诺-瓦纳史瑞昌(Rattanon Wannasrichan)虽然在台湾高尔夫乡村俱乐部最后一个洞出现三推而吞下柏忌，但是仍然以一杆优势拿下台湾名人赛冠军 ，夺得个人职 ...

  阅读:24432025-11-04 11:03【airline】

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• 北京利恒国际马术俱乐部举办北京马协青少年马术水平认证等级考试

  青马网讯 3月21日，北京利恒国际马术俱乐部举办北京马协青少年马术水平认证等级考试。春分的第二天，寒风已经达到5级，但这丝毫没有阻挡骑手和家长们的炽热情怀
   。本次考试于下午2点正式开始，共有11名小骑手 ...

  阅读:8832025-11-04 11:03【compare】

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